Метафорические ассоциативные карты «В контакте с собой» - это ресурсная женская колода.
В колоде 70 ресурсных картинок из жизни женщины, которая живёт в контакте с собой и с окружающими миром, слышит себя и свои потребности и умеет получать удовольствие от жизни.
Колода создана для того, чтобы помочь женщинам лучше узнать себя, изучить свои эмоции, чувства, переживания и мечты. Колода «В контакте с собой» помогает женщине найти ответы Внутри себя, слышать себя, своё тело, свои потребности, ощущать силу внутренних ресурсов и уметь ими пользоваться.
Эта колода про женщину, которая находится в контакте с собой – со своей Душой, своей личностью, своей Женской сутью. Она об умении принимать себя такой, какая есть, об умении давать себе поддержку и просить о помощи. Она о мудром взрослом, который слышит и поддерживает своего внутреннего ребёнка. Она о принятии себя, об осознании своей уникальности и о бережном отношении к себе. Она об умении жить настоящим и наслаждаться каждым мгновением жизни. Она о том, что важно и ценно ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Структура колоды:
- 70 карт с изображениями 70*100 мм;
- 30 текстовых карт 30*70 мм;
- Очень подробная книжечка инструкция по работе с колодой, в описана 21 техника для работы;
- Упаковка - дизайнерский бархатный мешочек с логотипом колоды.
Использовать МАК «В контакте с собой» можно при работе с женщинами для:
- Построения более гармоничных отношений с собой;
- Принятия своей женской идентичности в полной мере;
- Осознания своих потребностей и желаний;
- Поиска ресурсов и понимания своей уникальности;
- Осознание собственных ценностей и убеждений;
- Развитие чувственности, эмоциональности;
- Наполнение энергией и внутренняя мотивация;
- Развитие гибкости и креативности мышления;
- Раскрытие внутренней мудрости и красоты;
- Выявления скрытых эмоций внутреннего «я»
- Осознание внутренних и внешних ресурсов;
- Выявление талантов и стремлений;
- Обретение и переоценка смысла жизни;
- Работа с подсознательными установками;
- Проработка внутренних запретов и ограничений;
- Трансформация убеждений, мешающих прийти к цели.
Карты могут использоваться в трансформационных играх, в индивидуальных сессиях, групповых тренингах, в работе с женскими группами, арт и МАК-девишниках. Также может использоваться в работе и играх с детьми, для самостоятельной работы и просто для приятного времяпрепровождения в компании друзей и единомышленников.
Состояние – Новое
Страна производитель – Украина
Язык издания – Русский
Материал колоды – Изготовлены на плотной бумаге 350 гр/м2
Тип поверхности бумаги – Матовая ламинация
Автор – Светлана Чернышева
Страна производитель - Украина
Язык колоды - Русский
Автор - Светлана Чернышева
Состояние - Новое
