Метафорические карты - Паутина страха, Павленко Татьяна (Русская версия)

Мир полон страшного, о чем часто не хочется говорить или думать. Но когда страх становится частью нашей жизни, его игнорирование лишь усугубляет проблему.

Страх не всегда плох. Иногда, внимательно изучив его, можно найти выход из сложной ситуации или перестать притворяться, что всё хорошо. Лучший способ бороться со страхом — увидеть и назвать его. Именно в этом поможет колода страхов.

Колода содержит схематичные изображения различных вещей, концепций, идей и ситуаций, которых можно бояться. Эти рисунки достаточно выразительны, чтобы распознать страх, но и достаточно абстрактны, чтобы не открыть дверь настежь для него.

С помощью колоды страхов можно исследовать свои страхи, опасения и то, что может пойти не так. Она также помогает изучить причины срывов договоренностей, которые часто связаны со страхом.

Существует два способа работы с колодой: выбор карт наугад или сознательный выбор карт, которые лучше всего отражают текущее состояние. Обсуждение выбранных карт поможет понять ситуацию и найти пути для её разрешения.

Вопросы для обсуждения:

• Чего ты боишься в этой ситуации?
• Чего боится твой враг?
• Почему ты не доверяешь?
• Что тебя беспокоит?
• Что не нравится?
• Какой опыт подсказывает, что здесь есть чего бояться?
• Что удерживает тебя в этой ситуации?
• Что страшного может случиться, если ты покинешь эту ситуацию?

Этот инструмент поможет создать выразительный образ или историю, с которыми уже можно работать, проверять их связь с реальностью и искать способы действий.

Состояние – Новое
Страна производитель – Украина
Язык издания – Русский
Автор – Павленко Татьяна